Teràpia Gestalt Barcelona
Teràpia per a adults
a Barcelona
Soc la Isabel Jiménez, Terapeuta Gestalt per a persones adultes a Barcelona. T'acompanyo a elaborar l'ansietat, la tristesa, els conflictes familiars, de parella o laborals, i els canvis d'etapa vital, desenvolupant els teus propis recursos emocionals.
Teràpia Gestalt per a adults: ansietat, estrès, dols, dificultat en les relacions...
Problemes que tracto en una teràpia per a adults a Barcelona
En una teràpia per a adults, tractem diferents malestars emocionals, com l'ansietat, la tristesa profunda i duradora, els conflictes en les relacions familiars, de parella o en l'entorn laboral, i els canvis d'etapa vital, com una separació, la jubilació o la síndrome del niu buit. També és habitual acudir per a elaborar un dol, o quan la persona s'adona que no sap posar límits, que no sap dir no i que dona massa de si. Hi ha els qui arriben perquè senten que les emocions els desborden, com un volcà en constant erupció, i altres persones que, en l'extrem oposat, noten que no connecten amb el que senten. I a vegades s'arriba a un procés de psicoteràpia per a adults sense un motiu concret, només amb la sensació que alguna cosa no va bé, i aquí anem bussejant fins a calmar o evacuar aquest malestar emocional, encara que no sempre sapiguem bé a què respon.
Per què fer el teu procés de teràpia per a adults amb mi
Teràpia per a adults a Barcelona: Els recursos de la Teràpia Gestalt
La teràpia Gestalt et convida a posar consciència sobre la teva part de responsabilitat en tots els aspectes de la teva vida, el coneixement profund del teu caràcter i la connexió amb l'aquí i ara. Aquests tres pilars de l'actitud gestáltica són el fonament de la teràpia per a adults que t'ofereixo.
Un procés de teràpia per a adults a la teva mesura
Desde el enfoque gestáltico, te ofrezco un proceso de terapia para adultos con el que aprenderás a gestionar tus dificultades vitales con mayor seguridad y confianza.
Soc la Isabel Jiménez, Terapeuta Gestalt per a adults a Barcelona.
Més de 25 anys acompanyant processos de teràpia per a adults a Barcelona, adaptant-me a les teves necessitats i al teu moment vital.
Si sents que aquest pot ser el teu moment, parlem amb calma.
ParlemCom treballem en la teràpia per a adults?
Així serà la teva primera sessió:
Identifiquem què et porta fins aquí i quines esperes aconseguir, encara que puguin anar aflorant altres temes al llarg del procés.
Com avançarà el teu procés?
Aprofundim en les teves dificultats, els teus bloquejos emocionals, patrons poc saludables, etc, a través de la paraula, dinàmiques vivencials, moviment corporal i fins i tot el joc i el psicodrama. Les sessions són presencials en la consulta de Teràpia Gestalt Barcelona en Sant Andreu (Barcelona).
Teràpia per a adults: et reconeixes en aquestes dificultats?
- Estrés laboral, académico o familiar
- Necesidad de desarrollar habilidades de afrontamiento
- Perfeccionismo y autoexigencia excesiva
- Celos, miedo al abandono o patrones repetitivos en las relaciones
- Experiencias traumáticas o eventos difíciles del pasado
- Sentimientos de soledad o aislamiento
- Dificultades para conciliar la vida personal y laboral
- Dependencia emocional
- Procrastinación asociada a factores emocionales
- Sensación de falta de propósito
- Dificultad para tomar decisiones importantes
- Mejora de habilidades sociales y de comunicación
- Problemas en las relaciones sociales o de amistad
- Manejo de la ira o impulsividad
- Baja autoestima o inseguridad / problemas de confianza en uno mismo
¿Te reconoces en alguna de estas dificultades?
Hablemos