Teràpia Gestalt Barcelona
Teràpia per a adolescents
a Barcelona
Soc la Isabel Jiménez, terapeuta Gestalt per a adolescents a Barcelona. Acompanyo al teu fill o filla a gestionar les seves dificultats emocionals, guanyar autoestima i millorar les seves relacions.
Teràpia Gestalt per a adolescents: ansietat, autoestima,
conflictes familiars...
Problemes que tracto en una teràpia per a adolescents a Barcelona
Els motius més habituals pels quals una família porta a un adolescent a teràpia solen ser els problemes de conducta en l'entorn familiar, que generen tensions i crispació, i també en l'entorn escolar: baixada de resultats, conflictes amb el professorat, i actituds desafiadores cap a les figures parentals o l'entorn, més enllà d'una certa rebel·lia lògica en aquesta etapa vital. Altres motius freqüents que porten un adolescent a teràpia juvenil són les dificultats per a gestionar la vida social, l'excés de timidesa, els dubtes sobre l'orientació sexual que la família no sap com acompanyar, i les pors injustificades. També és habitual la falta d'autoestima i de seguretat personal, així com la falta d'habilitats socials pròpia d'aquesta etapa vital, que treballem sempre adaptant-nos al seu moment de desenvolupament.
Beneficis de la teràpia per als adolescents i les seves famílies
Els beneficis de la teràpia juvenil són, en primer lloc, una baixada de la conflictivitat familiar i el restabliment d'una comunicació més fluida i de confiança amb l'entorn familiar. Quan aquesta comunicació s'ha perdut, restablir-la ja suposa un gran alleujament, tant per a la família com per al propi adolescent. A partir d'aquí, la teràpia juvenil també treballa les habilitats de comunicació i la gestió de les emocions: aprendre a distingir què s'està sentint i què es necessita per a respondre a això, podent respondre de manera més controlada a les mogudes emocionals que solen caracteritzar aquesta etapa.
Per què triar fer el procés de teràpia juvenil amb mi
Teràpia per a adolescents a Barcelona: els recursos de la Teràpia Gestalt
Des de la meva experiència com a terapeuta per a adolescents, no ho miro com "un problema a resoldre", sinó com una persona en desenvolupament que busca el seu propi lloc. L'ajudo a adonar-se del que sent en l'aquí i ara, a assumir la responsabilitat de les seves eleccions i emocions, i a integrar les contradiccions pròpies d'aquesta etapa - entre el desig d'encaixar i el de ser únic -reforçant així una autoestima real.
La teràpia juvenil facilita tancar assumptes pendents (conflictes familiars, dols, canvis importants, sortida de la infància...) i millorar la comunicació i els límits en les seves relacions. Treballem amb el cos, el joc i l'expressió creativa, no sols amb la paraula, perquè l'adolescent no se senti interrogat.
Un procés de teràpia per a adolescents a la seva mesura
Des de la proposta gestàltica, ofereixo al teu fill o filla un procés de teràpia juvenil adaptat a la seva etapa vital, amb el qual aprendrà a gestionar les seves dificultats, adquirint major seguretat i confiança.
Soc la Isabel Jiménez, terapeuta Gestalt per a adolescents a Barcelona.
Més de 25 anys a Barcelona acompanyant l'adolescent a trobar el seu equilibri, gestionar les emocions i entendre's millor.
Si sents que aquest pot ser el moment per al teu fill o filla, parlem amb calma.
ParlemCom treballem en la teràpia per a adolescents?
Primera sessió de la teràpia juvenil
El procés terapèutic s'inicia, en la mesura que sigui possible, amb una sessió conjunta amb l'adolescent i els seus progenitors, o tutors legals. Vull escoltar a totes les parts conjuntament i observar les dinàmiques familiars des del primer moment. Definirem la demanda inicial, encara que altres temes puguin anar aflorant al llarg del procés.
Com avança el procés de teràpia per a adolescents
A partir d'aquí, el treball no es limita a la paraula: utilitzo tècniques expressives, corporals i creatives, com el joc o la cadira buida, perquè l'adolescent no se senti interrogat i pugui expressar els seus conflictes de forma més natural. Anem avançant en la seva capacitat d'adonar-se del que sent, de responsabilitzar-se de les seves eleccions i de millorar la comunicació amb el seu entorn. Depenent del cas, el procés pot complementar-se amb alguna sessió de teràpia familiar amb altres membres rellevants. Les sessions són presencials en la consulta de Teràpia Gestalt Barcelona en Sant Andreu (Barcelona). Cada sessió dura 45 minuts, una durada més ajustada a la seva capacitat d'atenció i implicació que l'hora sencera de les sessions d'adults.
Teràpia per a adolescents: les dificultats més habituals
en aquesta etapa
- Separación de los progenitores
- Señales de malestar emocional que preocupan a la familia
- Aislamiento social y dificultades de relación
- Elaboración de un duelo por la pérdida de una persona o mascota
- Control de las emociones, especialmente de la ira o la agresividad
en esta etapa vital - Reacciones difíciles a otros cambios de etapa (mudanzas, cambio de colegio...)
¿Reconoces algo de esto en tu adolescente?
Hablemos.