Terapia Gestalt Barcelona

¿Atraviesas por alguna situación de ansiedad, inseguridad personal, depresión, dificultad de comunicación, una pérdida reciente o experimentas un duelo no superado, falta de autoestima, o algún otro episodio de crisis?

Recuerda que tienes la capacidad de poner orden en todos los asuntos de tu vida, y que la Terapia Gestalt te puede ayudar a que conectes con tus recursos personales para transitar las crisis, y ampliar tu nivel de bienestar emocional.

Terapia Gestalt Barcelona
  • Matiza tu manera de relacionarte y de comunicarte con los demás, abre la posibilidad de obtener respuestas diferentes.
  • Aprende a gestionar tus emociones, recuerda que nos dotan de la energía precisa para enfrentar cada situación vital.Toda emoción tiene una utilidad para la supervivencia.
  • Revisa tus expectativas sobre las relaciones de pareja, así como los roles que desempeñas en tus relaciones.
  • Evita depender de la aprobación externa, ya que realmente la única aprobación válida es la que te puedes dar tú a ti mism@.
  • Separa la fantasía catastrófica de lo real, lo posible y lo probable, para reflexionar con mayor tranquilidad sobre los acontecimientos que estás viviendo.
  • Supera e integra la muerte de un ser querido, la pérdida de una relación, un cambio de empleo o de entorno, etc., y logra tener tu energía vital disponible para nuevas experiencias.

 

terapia-gestalt-isabel-jimenez-foto

Bienvenid@ a Terapia Gestalt Barcelona

Soy Isabel Jiménez y desde 2002 acompaño a quienes viven una crisis personal y a parejas que atraviesan algún conflicto.

Mi pasión por la Terapia Gestalt me llevó a formarme como terapeuta, y a abrazar la misión de acompañar a otras personas que experimenten algún tipo de quiebre, o la necesidad de soltar lastre, para sanar heridas, y ampliar su capacidad de vivir con mayor plenitud y satisfacción.

La Terapia Gestalt engloba…

… el trabajo corporal, mental, emocional y espiritual, confía en la capacidad de autorregulación del organismo, y propone la búsqueda de autenticidad y coherencia interna para:

  • Ser consciente de tus necesidades emocionales y aprender a atenderlas para obtener paz mental y bienestar emocional.
  • Comunicarte con mayor asertividad, poner límites a personas y/o situaciones que no te son favorables.
  • Tener mayor libertad para tomar decisiones.
  • Gestionar mejor tus emociones y transitarlas sin evitarlas, dándoles así una salida saludable.
  • Fortalecer tu autoestima, la confianza en ti y en tu capacidad de gestionar tu vida y los conflictos inherentes a la existencia.

Empezar es muy sencillo:

Concierta una Cita

Llama o contáctame a través del formulario de información.

w

¿Quieres informarte?

Si quieres, te ofrezco una charla informativa gratuita para conocernos.

Primera Sesión

Estaremos list@s para comenzar y te acompañaré en tu proceso.

Contacto:

Contáctame y solicita más información cumplimentando el siguiente formulario.

Te ofrezco una charla informativa gratuita para que me puedas conocer.

Marca la casilla:

4 + 9 =

Al enviar un formulario se solicitan datos como tu email y nombre que se almacenan en una cookie para que no tengas que volver a completarlos en próximos envíos.
Al enviar un formulario aceptas nuestra política de privacidad.
Responsable de los datos: Isabel Jiménez
Finalidad: Responder a solicitudes del formulario.
Legitimación: Tu consentimiento expreso.
Destinatario: Isabel Jiménez (isabel@terapiagestaltbarcelona.com).
Derechos: Tienes derecho al acceso, rectificación, supresión, limitación, portabilidad y olvido de sus datos.

Obtén Gratis el e-book:

Claves para tu Bienestar

Suscríbete a mi Newsletter y obtén GRATIS tu e-book. Descubre cómo la Terapia Gestalt te puede ayudar a cultivar tus recursos personales para conseguir un mayor bienestar vital. En el newsletter encontrarás ideas, sensaciones y reflexiones que te acompañaran en tu proceso.

terapia-gestalt-isabel-jimenez-foto

"Este proceso me ha servido para elaborar un duelo que no acababa de cerrar... Con Isabel, me he dado cuenta de lo durísima que soy conmigo misma, y por ende, con los demás. Así que voy aprendiendo a quererme un poquito más cada día..."

Adela - Edad: 60

“Gracias al proceso terapéutico, he podido cambiar mi mirada y ser más objetiva a la hora de ver mis logros, apreciar mis fortalezas, y poco a poco he ido ganando confianza y entidad, aprendiendo a escucharme a través del cuerpo y a dar valor y crédito a mis necesidades y opiniones”.

Clara - Edad: 50

"En mi proceso con Isabel, he empezado a cuidarme, aprender sobre mí y entender la necesidad de un cambio".

Françoise - Edad: 38

“He podido encontrar herramientas para tratarme con más ternura. Aunque todavía estoy en ello, creo que soy menos dura conmigo y con los demás. He aprendido a ser más compasiva, a cuidarme y a evitar caer en la trampa de la perfección”.

Marta - Edad: 50

Disponible:

Sesión Presencial

Conecta con tus recursos para gestionar dificultades en un proceso individual o de pareja.

Sesión Online

Resuelve las dificultades de distancia, desplazamientos y horarios complicados, con la misma eficacia que la terapia presencial.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, click el enlace para mayor información.plugin cookies

Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies,click l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest