Terapia de Pareja
Mejora la comunicación en pareja, aprende a resolver conflictos y a alcanzar pactos, libera resentimientos y resetea tu relación de pareja.
Terapia de Pareja:
¿Cómo va vuestra relación de pareja? ¿Está pasando por un momento difícil? ¿Sentís que se van acumulando las dificultades y los desacuerdos?
En toda relación de pareja, tarde o temprano nos encontramos con momentos difíciles de transitar, acumulación de cosas no dichas, dudas acerca de los sentimientos, objetivos y necesidades diferentes, conflictos que no sabemos cómo resolver…
Estos temas y otros pueden surgir en una relación; abordarlos lo antes posible, antes de llegar a unos niveles de crispación o distanciamiento muy elevados, puede ser clave para tener una relación más amorosa. O, si fuera el caso, gestionar una separación sin tanto dolor.
A lo largo del tiempo, la relación de pareja, junto a las alegrías vividas, se va cargando de conflictos no resueltos, de expectativas frustradas, de cosas que siempre quise decir y nunca te dije, de fantasías que no se cumplen…
A menudo ocurre que cada miembro de la pareja ha evolucionado en diferentes sentidos, y esa evolución desigual puede confrontar seriamente la relación.
Junto al formato tradicional, aparecen nuevos modelos de pareja que generan otras posibilidades y también sus propias dificultades en el ámbito familiar y social (poliamor, familias reconstruidas, vivir en diferentes domicilios, etc.).
No somos lxs mismxs que cuando nos conocimos, nos han pasado cosas, hemos tenido hijxs (o no los hemos tenido), hemos perdido a personas queridas, hemos vivido alegrías y penas…
Todas estas circunstancias, y otras, a veces nos acercan, a veces nos distancian…
La comunicación:
Una de las dificultades más habituales reside en la comunicación: poder transmitir nuestras preocupaciones, deseos o malestar a la pareja, sin que sea un ataque, sino emitiendo un mensaje claro y concreto, para llegar a acuerdos y mejorar la relación.
Comunicar significa también poder escuchar en el presente, atendiendo a lo que se está manifestando aquí y ahora sin quedarse apegadx a la etiqueta impuesta ni las ideas ya concebidas sobre la otra persona.
Revisemos también las expectativas y las creencias que tenemos sobre «el amor»: el modelo hollywoodense/Walt Disney genera en nuestra sociedad, en muchos casos, unas expectativas fantasiosas, que debemos revisar y ajustar a lo que sí puede ser posible en nuestro cotidiano, con las circunstancias con las que estamos lidiando.
Las relaciones ya no son para siempre, todos los expertos apuntan a esta nueva realidad. Lo habitual será ahora tener de media tres o cuatro relaciones importantes en la vida.
Soltar lo que ya no es, aceptar la evolución de los caminos personales, saber decirse adiós sin agredirse, hacer el duelo y reconstruirse después de una ruptura, son temas y etapas que forman parte de un proceso de terapia de pareja.
Os ofrezco una sesión informativa gratuita, en la que os escucharé y veremos juntos la manera más adecuada de abordar vuestra problemática. Si tu pareja no te quiere acompañar en el proceso terapéutico, puedes decidir ocuparte tú de lo tuyo y tirar adelante… quizás el primer paso no te lleve adonde quieres ir, pero al menos te saca de donde estás…
Empezar es muy sencillo:
Concierta una Cita
Llama o contáctame a través del formulario de información.
¿Queréis informaros?
Os ofrezco una sesión informativa gratuita para conocernos.
Primera Sesión
Estaremos list@s para comenzar y te acompañaré en tu proceso.
Disponible:
Sesión Presencial
Conecta con tus recursos para gestionar dificultades en un proceso individual o de pareja.
Sesión Online
Resuelve las dificultades de distancia, desplazamientos y horarios complicados, con la misma eficacia que la terapia presencial.
Contacto
Contáctame y solicita más información cumplimentando el siguiente formulario.
Te ofrezco una charla informativa gratuita para que me puedas conocer.
