¿Quién soy?

“El todo es más que la suma de las partes.”  

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¡Hola! Soy Isabel Jiménez

Terapeuta Gestalt, Bioenergética y Mental Coach.

Siento pasión por mi vocación, y un profundo interés por poner mi experiencia personal y profesional al servicio del despertar de las consciencias.

Yo empecé a despertar hacia los treinta años, cuando mi propia insatisfacción vital me llevó a un quiebre y a un profundo estado de malestar y ansiedad, acompañado de ataques de pánico, que inicialmente confundí con problemas cardíacos. Mi doctora de cabecera fue la primera en sugerirme de hacer una terapia personal. Bendita sugerencia…

Desde el principio, me incliné hacia la Terapia Gestalt; lo que leí de ella resonó con mis valores de búsqueda de autenticidad, coherencia y honestidad.

Inicié mi camino de crecimiento personal, que me llevó primero a lugares muy dolorosos de mi historia vital, para luego alcanzar, con tiempo, dedicación y compromiso, una comprensión de mi carácter, mis puntos ciegos, mis fragilidades, mis miedos, mis evitaciones… en definitiva, de mi neurosis. Y también pude ver mis fortalezas, mi feminidad, mi calidez, mi alegría… lo que soy, lo que me gusta más y menos de mi, aquello que amo y aquello con lo que me peleo, lo que es mío y lo que proyecto sobre el mundo, la niña herida que hay en mí y la adulta que soy, mi dimensión terrenal y mi Ser completo.

No, no lo sé todo aún… sigo en mi camino… Es un camino que se inicia y no se acaba nunca, como las famosas capas de la cebolla… Y ahí persevero, amiga de mi misma, confiada en mis recursos y en la Vida, oscilando entre mi auto-apoyo y el apoyo externo, cuando es necesario.

Mi pasión por la Terapia Gestalt me llevó a formarme como terapeuta, y a abrazar la misión de acompañar a otras personas que experimenten ese quiebre, esa necesidad de soltar lastre, para sanar heridas, y ampliar su capacidad de vivir con mayor plenitud y satisfacción.

Sí se puede…

Si estás leyendo esto, es que algo ya te está llevando a buscar recursos, ¡es que tu parte sana aún es más fuerte que tu parte neurótica!

Con respeto por tu ritmo, firmeza con tus evitaciones, y simpatía por tus resistencias, te acompañaré en el tránsito de tus dificultades, proporcionándote los recursos de la Terapia Gestalt, de la Bioenergética y del Coaching, para alcanzar un mayor bienestar vital armonizando emoción, cuerpo y mente.

Desde 2002, atiendo procesos individuales y de pareja, y terapias de grupo. En concreto, centro mi trabajo en la gestión de las emociones: sentir, reconocer, permitir, aceptar, expresar… (tristeza, rabia, miedo, amor, y sus múltiples variantes…). Acompaño a las personas que viven una crisis personal (separación, duelo, desorientación…), y doy apoyo a las parejas en conflicto, acompañándolas en el tránsito de restablecer la comunicación, y explorar el conflicto y el futuro de la relación.

En el ámbito del Coaching:

Me he especializado en dar apoyo a personas que consideran un cambio de orientación profesional. Yo misma me he reinventado varias veces en mi vida, y conozco bien las dudas, los temores y las dificultades que se presentan en un proceso de reorientación laboral.

También me entusiasma trabajar con deportistas, y acompañarl@s en revisar creencias limitantes y obstáculos auto-impuestos.

Las nuevas tecnologías facilitan que tanto un proceso de Terapia Gestalt como de Coaching puedan ser presenciales o virtuales, mediante el uso de programas como Skype, Whatsapp, Zoom o similares, o combinar ambas modalidades – aunque siempre que sea posible, me gusta conocer personalmente a mis clientes.

Formación:

  • Diplomada en Terapia Gestalt por el Institut Gestalt de Barcelona,
  • Diplomada en Bioenergética Integrativa por Bioenergética Barcelona,
  • Formación en Psicoterapia Integrativa en el programa SAT (Eneagrama) con el Dr. Claudio Naranjo.
  • Certificación en Coaching por el Coaching Training Institute
  • Terapia Sistémica de Pareja, con Mª Grazia Cecchini.
  • Especialización de Constelaciones Familiares en consulta individual en Institut Gestalt.
  • Diferentes niveles de operatividad en Terapia de Pareja en Instituto Sistémico de Buenos Aires.

He participado en numerosos talleres y seminarios sobre crecimiento personal, acompañamiento al duelo, atención al suicidio, terapia familiar, constelaciones familiares, formación continua para terapeutas, comunicación, dirección de equipos, etc.

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"Este proceso me ha servido para elaborar un duelo que no acababa de cerrar... Con Isabel, me he dado cuenta de lo durísima que soy conmigo misma, y por ende, con los demás. Así que voy aprendiendo a quererme un poquito más cada día..."

Adela - Edad: 60

“Gracias al proceso terapéutico, he podido cambiar mi mirada y ser más objetiva a la hora de ver mis logros, apreciar mis fortalezas, y poco a poco he ido ganando confianza y entidad, aprendiendo a escucharme a través del cuerpo y a dar valor y crédito a mis necesidades y opiniones”.

Clara - Edad: 50

"En mi proceso con Isabel, he empezado a cuidarme, aprender sobre mí y entender la necesidad de un cambio".

Françoise - Edad: 38

“He podido encontrar herramientas para tratarme con más ternura. Aunque todavía estoy en ello, creo que soy menos dura conmigo y con los demás. He aprendido a ser más compasiva, a cuidarme y a evitar caer en la trampa de la perfección”.

Marta - Edad: 50

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