Teràpia Gestalt Barcelona: per al teu benestar emocional

Soc la Isabel Jiménez, terapeuta Gestalt a Barcelona. Especialitzada en ansietat, autoestima, dol i gestió de les emocions, i altres dificultats vitals.

Aquí trobaràs recursos per a millorar el teu benestar emocional, i per a relacionar-te de forma més saludable amb tu i amb el teu entorno social, familiar i professional.

Isabel Jiménez, terapeuta Gestalt a Barcelona

Teràpia Gestalt a Barcelona:
una proposta centrada en el present

Treball des d'una proposta centrada en el present: en com vius, sents i actues aquí i ara, no sols a explicar el teu passat. Combinarem cos, emoció, paraula i acció perquè puguis tancar assumptes pendents i desenvolupar els teus propis recursos per a gestionar els altibaixos de la vida.

T'acompanyo sense etiquetes ni judicis, al teu ritme, buscant resultats reals i no sols explicacions.

¿Reconoces algo de esto en ti?

Hablemos

Cómo es el proceso de terapia con Isabel Jiménez

Un proceso claro, a tu ritmo, desde el primer contacto.

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Charla informativa gratuita

Antes de empezar, te ofrezco una charla sin compromiso para conocernos y ver cómo puedo ayudarte.

Primera sesión

Definimos tu punto de partida y empezamos el proceso, a tu ritmo.

Isabel Jiménez, terapeuta Gestalt en Barcelona

Especializada en bienestar emocional y relaciones saludables. Más de 25 años de experiencia ayudándote a desarrollar tus recursos emocionales para vivir con más calma, claridad y confianza.

Lo que dicen quienes han hecho terapia conmigo

Testimonios auténticos, en sus propias palabras.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura una sesión de terapia?+

Las sesiones individuales para adultos duran una hora. Las de adolescentes, 45 minutos, más en línea con su capacidad de sostener la atención y el contacto. Las sesiones de terapia de pareja duran una hora y media.

¿Ofreces terapia online?+

Sí, aunque soy bastante tradicional: prefiero el trabajo presencial, la cercanía, poder observar tu cuerpo y tus micro-movimientos, y utilizar recursos corporales que la pantalla no permite. Por eso dedico un número reducido de horas a la terapia online.

¿Necesito saber exactamente qué me pasa antes de venir?+

No. En la primera sesión te ayudo a poner en palabras lo que sientes y a definir juntos un objetivo claro para el proceso.

¿Cuántas sesiones necesito?+

No hay una cifra fija. Pactamos un primer bloque de sesiones y, al finalizarlo, valoramos juntos si continuar, redefinir objetivos o cerrar el proceso.

Parlem

Tens alguna pregunta? Explica'm la teva situació i
vegem com puc ajudar-te.

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