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Claves para tu Bienestar

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La Terapia Gestalt engloba…

… el trabajo corporal, mental, emocional y espiritual, confía en la capacidad de autorregulación del organismo, y propone la búsqueda de autenticidad y coherencia interna para:

  • Ser consciente de tus necesidades emocionales y aprender a atenderlas para obtener paz mental y bienestar emocional.
  • Comunicarte con mayor asertividad, poner límites a personas y/o situaciones que no te son favorables.
  • Tener mayor libertad para tomar decisiones.
  • Gestionar mejor tus emociones y transitarlas sin evitarlas, dándoles así una salida saludable.
  • Fortalecer tu autoestima, la confianza en ti y en tu capacidad de gestionar tu vida y los conflictos inherentes a la existencia.
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Bienvenid@ a Terapia Gestalt Barcelona

Soy Isabel Jiménez y desde 2002 acompaño a quienes viven una crisis personal y a parejas que atraviesan algún conflicto.

Mi pasión por la Terapia Gestalt me llevó a formarme como terapeuta, y a abrazar la misión de acompañar a otras personas que experimenten algún tipo de quiebre, o la necesidad de soltar lastre, para sanar heridas, y ampliar su capacidad de vivir con mayor plenitud y satisfacción.

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"Este proceso me ha servido para elaborar un duelo que no acababa de cerrar... Con Isabel, me he dado cuenta de lo durísima que soy conmigo misma, y por ende, con los demás. Así que voy aprendiendo a quererme un poquito más cada día..."

Adela - Edad: 60

“Gracias al proceso terapéutico, he podido cambiar mi mirada y ser más objetiva a la hora de ver mis logros, apreciar mis fortalezas, y poco a poco he ido ganando confianza y entidad, aprendiendo a escucharme a través del cuerpo y a dar valor y crédito a mis necesidades y opiniones”.

Clara - Edad: 50

"En mi proceso con Isabel, he empezado a cuidarme, aprender sobre mí y entender la necesidad de un cambio".

Françoise - Edad: 38

“He podido encontrar herramientas para tratarme con más ternura. Aunque todavía estoy en ello, creo que soy menos dura conmigo y con los demás. He aprendido a ser más compasiva, a cuidarme y a evitar caer en la trampa de la perfección”.

Marta - Edad: 50

Disponible:

Sesión Presencial

Conecta con tus recursos para gestionar dificultades en un proceso individual o de pareja.

Sesión Online

Resuelve las dificultades de distancia, desplazamientos y horarios complicados, con la misma eficacia que la terapia presencial.

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