Psicoterapia Bioenergética

Durante este curso escolar me he estado formando en Bioenergética, una poderosa psicoterapia corporal que permite acceder a los bloqueos emocionales retenidos en el cuerpo, para deshacerlos, y recuperar así la gran cantidad de energía vital que empleamos en...

El miedo no es ninguna tontería

Cuando inicio un proceso de terapia, la primera pregunta que formulo es: ¿Cuáles son tus objetivos para este proceso, qué es lo que quieres trabajar? A menudo, la respuesta es: quiero dejar de tener miedo. Si bien es un objetivo legítimo, hay que tener en cuenta que...

¿Sabes controlar la ansiedad?

Las personas que padecen ansiedad suelen vivir con la atención puesta en el futuro, (a diferencia de las que sufren de depresión, que suelen estar mirando al pasado). Puede ser un futuro inmediato – unos pocos minutos, o un futuro lejano (el año próximo, la...

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