Les persones afectades pel burnout sĂłn generalment molt actives i, sovint, inverteixen massa (temps, energia, expectatives…) en el seu treball, sense tenir en compte les seves limitacions fĂsiques, mentals i ambientals.
Les vacances, encara amb restriccions de moviment – i sovint amb connexiĂł permanent! no han permĂšs necessĂ riament un tall real, imprescindible per recarregar les piles.
Per descomptat, cada persona tindrĂ la seva prĂČpia experiĂšncia i els seus recursos, i no tothom se sentirĂ “cremat/da” o esgotat/da en els propers mesos.
Quan arribes a sentir-te cremat/da, ja fa temps que el teu cos t’ha estat enviat missatges, i no els has escoltats.
Mal d’esquena, mandĂbula apretada, respiraciĂł bloquejada, mals de cap, dolors d’estĂłmac, tensions a tot el cos, estrĂšs, atacs d’ansietat, insomni, pĂšrdua de concentraciĂł… Sense ser exclusivament sĂmptomes de burnout, aquestes manifestacions sĂłn senyals del cos que expressen malestar: a tenir en compte immediatament!!
Et ve de gust provar una sessiĂł de BioenergĂštica? T’ofereixo una sessiĂł de prova gratuĂŻta: â truca o envia wtsapp al nÂș 659 688 123 per a concertar-la. SentirĂ s d’immediat els beneficis d’ampliar la connexiĂł amb el teu cos!
Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Al hacer clic en "Aceptar Todas" consientes el uso de TODAS las cookies. Para mĂĄs infomaciĂłn consulta nuestra PolĂtica de Cookies.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Subscriu-te al meu Newsletter i rep gratuĂŻtament l'e-book: Claus per al teu Benestar
0 Comments