Teràpia Gestalt Barcelona

Estàs passant per alguna etapa d’ansietat, inseguretat personal, depressió, dificultat de comunicació, una pèrdua recent o un dòl no superat, manca d’autoestima, o algun altre episodi de crisi?

Recorda que tens la capacitat de posar ordre en tots els assumptes de la teva vida, i que la Teràpia Gestalt et pot ajudar a que connectis amb els teus recursos personals per transitar les crisis, i ampliar el teu nivell de benestar emocional.

Terapia Gestalt Barcelona
  • Matisa la teva manera de relacionar-te i de comunicar-te amb els altres, obre la possibilitat d’obtenir respostes diferents.
  • Aprèn a gestionar les teves emocions, recorda que et  doten de l’energia necessària per enfrontar cada situació vital. Tota emoció té una utilitat per a la supervivència.
  • Revisa les teves expectatives sobre les relacions de parella, així com els rols que exerceixes en les teves relacions.
  • Evita dependre de l’aprovació externa, ja que realment l’única aprovació vàlida és la que et pots donar tu a tu mateix/a.
  • Separa la fantasia catastròfica del que és real, del que és possible i del que és probable, per a reflexionar amb més tranquil·litat sobre els esdeveniments que estàs vivint.
  • Supera i integra la mort d’un ésser estimat, la pèrdua d’una relació, un canvi d’ocupació o entorn, etc., i aconsegueix tenir la teva energia vital disponible per a noves experiències.

 

terapia-gestalt-isabel-jimenez-foto

Et dono la benvinguda a Teràpia Gestalt Barcelona

Soc la Isabel Jiménez, i des del 2002 acompanyo a persones que viuen una crisi personal i a parelles que travessen algún conflicte.

La meva passió per la Teràpia Gestalt em va portar a formar-me com a terapeuta, i a abraçar la missió d’acompanyar a altres persones que experimentin algun tipus de crisi, o la necessitat de deixar anar llast, per  sanar ferides, i ampliar la seva capacitat de viure amb major plenitud i satisfacció.

La Teràpia Gestalt engloba…

…el treball corporal, mental, emocional i espiritual, confia en la capacitat d’autoregulació de l’organisme i proposa la recerca d’autenticitat i coherència interna per a:

  • Ser conscient de les teves necessitats emocionals i aprendre a atendre-les per obtenir pau mental i benestar emocional.
  • Comunicar-te amb més assertivitat, posar límits a persones i/o situacions que no et son favorables.
  • Tenir més llibertat per prendre decisions.
  • Gestionar millor les teves emocions i transitar-les sense evitar-les, donant-lis així una sortida saludable.
  • Enfortir la teva autoestima, la confiança en tu i la teva capacitat de gestionar la teva vida i els conflictes inherents a l’existència.

Començar és molt senzill:

Concerta una Cita

Truca o contacta a través del formulari d’informació.

w

Vols informar-te?

T’ofereixo una xerrada informativa gratuïta per a conèixer-nos.

Primera Sessió

Estarem llest@s per a començar, i t’acompanyaré en el teu procés.

Contacte

Contacta’m i demana més informació omplint aquest formulari.

T’ofereixo una xerrada informativa gratuïta per a que em puguis conèixer.

Marca la casella:

8 + 1 =

Enviant aquest formulari, et demano dades, com el teu mail i el teu nom, que s’emmagatzemen en una cookie per a què no hagis de tornar a fer en d’altres contactes posteriors.

A l’enviar un formulari, acceptes la meva política de privacitat.

Responsable de les dades: Isabel Jiménez
Finalitat: Contestar a sol·licituds del formulari.
Legitimació: El teu consentiment exprés.
Destinatària: Isabel Jiménez (isabel@terapiagestaltbarcelona.com).
Drets: Tens dret a l’accés, la rectificació, la supressió, la limitació, la portabilitat i l’oblit de les teves dades.

Rep gratuïtament l’e-book:

Claus per al teu Benestar

Subscriu-te al meu Newsletter i rep gratuïtament el teu e-book. Descobreix com la Teràpia Gestalt et pot ajudar a cultivar els teus recursos personals per assolir un benestar vital més gran.

En el newsletter trobaràs idees, sensacions i reflexions que t’acompanyaran en el teu procés.

terapia-gestalt-isabel-jimenez-foto

"Este proceso me ha servido para elaborar un duelo que no acababa de cerrar... Con Isabel, me he dado cuenta de lo durísima que soy conmigo misma, y por ende, con los demás. Así que voy aprendiendo a quererme un poquito más cada día..."

Adela - Edad: 60

“Gracias al proceso terapéutico, he podido cambiar mi mirada y ser más objetiva a la hora de ver mis logros, apreciar mis fortalezas, y poco a poco he ido ganando confianza y entidad, aprendiendo a escucharme a través del cuerpo y a dar valor y crédito a mis necesidades y opiniones”.

Clara - Edad: 50

"En mi proceso con Isabel, he empezado a cuidarme, aprender sobre mí y entender la necesidad de un cambio".

Françoise - Edad: 38

“He podido encontrar herramientas para tratarme con más ternura. Aunque todavía estoy en ello, creo que soy menos dura conmigo y con los demás. He aprendido a ser más compasiva, a cuidarme y a evitar caer en la trampa de la perfección”.

Marta - Edad: 50

Disponible:

Sessió Presencial

Connecta amb els teus recursos per a gestionar dificultats en un procés individual o de parella.

Sessió Online

Resol les dificultats de distància, desplaçaments i horaris complicats, amb la mateixa eficàcia que la teràpia presencial.

Pin It on Pinterest