Teràpia Gestalt Barcelona

Estàs passant per alguna etapa d’ansietat, inseguretat personal, depressió, dificultat de comunicació, una pèrdua recent o un dòl no superat, manca d’autoestima, o algun altre episodi de crisi?

Recorda que tens la capacitat de posar ordre en tots els assumptes de la teva vida, i que la Teràpia Gestalt et pot ajudar a que connectis amb els teus recursos personals per transitar les crisis, i ampliar el teu nivell de benestar emocional.

Terapia Gestalt Barcelona
  • Matisa la teva manera de relacionar-te i de comunicar-te amb els altres, obre la possibilitat d’obtenir respostes diferents.
  • Aprèn a gestionar les teves emocions, recorda que et  doten de l’energia necessària per enfrontar cada situació vital. Tota emoció té una utilitat per a la supervivència.
  • Revisa les teves expectatives sobre les relacions de parella, així com els rols que exerceixes en les teves relacions.
  • Evita dependre de l’aprovació externa, ja que realment l’única aprovació vàlida és la que et pots donar tu a tu mateix/a.
  • Separa la fantasia catastròfica del que és real, del que és possible i del que és probable, per a reflexionar amb més tranquil·litat sobre els esdeveniments que estàs vivint.
  • Supera i integra la mort d’un ésser estimat, la pèrdua d’una relació, un canvi d’ocupació o entorn, etc., i aconsegueix tenir la teva energia vital disponible per a noves experiències.

 

terapia-gestalt-isabel-jimenez-foto

Et dono la benvinguda a Teràpia Gestalt Barcelona

Soc la Isabel Jiménez, i des del 2002 acompanyo a persones que viuen una crisi personal i a parelles que travessen algún conflicte.

La meva passió per la Teràpia Gestalt em va portar a formar-me com a terapeuta, i a abraçar la missió d’acompanyar a altres persones que experimentin algun tipus de crisi, o la necessitat de deixar anar llast, per  sanar ferides, i ampliar la seva capacitat de viure amb major plenitud i satisfacció.

La Teràpia Gestalt engloba…

…el treball corporal, mental, emocional i espiritual, confia en la capacitat d’autoregulació de l’organisme i proposa la recerca d’autenticitat i coherència interna per a:

  • Ser conscient de les teves necessitats emocionals i aprendre a atendre-les per obtenir pau mental i benestar emocional.
  • Comunicar-te amb més assertivitat, posar límits a persones i/o situacions que no et son favorables.
  • Tenir més llibertat per prendre decisions.
  • Gestionar millor les teves emocions i transitar-les sense evitar-les, donant-lis així una sortida saludable.
  • Enfortir la teva autoestima, la confiança en tu i la teva capacitat de gestionar la teva vida i els conflictes inherents a l’existència.

Començar és molt senzill:

Concerta una Cita

Truca o contacta a través del formulari d’informació.

w

Vols informar-te?

T’ofereixo una xerrada informativa gratuïta per a conèixer-nos.

Primera Sessió

Estarem llest@s per a començar, i t’acompanyaré en el teu procés.

Contacte

Contacta’m i demana més informació omplint aquest formulari.

T’ofereixo una xerrada informativa gratuïta per a que em puguis conèixer.

Marca la casella:

14 + 12 =

Enviant aquest formulari, et demano dades, com el teu mail i el teu nom, que s’emmagatzemen en una cookie per a què no hagis de tornar a fer en d’altres contactes posteriors.

A l’enviar un formulari, acceptes la meva política de privacitat.

Responsable de les dades: Isabel Jiménez
Finalitat: Contestar a sol·licituds del formulari.
Legitimació: El teu consentiment exprés.
Destinatària: Isabel Jiménez (isabel@terapiagestaltbarcelona.com).
Drets: Tens dret a l’accés, la rectificació, la supressió, la limitació, la portabilitat i l’oblit de les teves dades.

Rep gratuïtament l’e-book:

Claus per al teu Benestar

Subscriu-te al meu Newsletter i rep gratuïtament el teu e-book. Descobreix com la Teràpia Gestalt et pot ajudar a cultivar els teus recursos personals per assolir un benestar vital més gran.

En el newsletter trobaràs idees, sensacions i reflexions que t’acompanyaran en el teu procés.

terapia-gestalt-isabel-jimenez-foto

"Este proceso me ha servido para elaborar un duelo que no acababa de cerrar... Con Isabel, me he dado cuenta de lo durísima que soy conmigo misma, y por ende, con los demás. Así que voy aprendiendo a quererme un poquito más cada día..."

Adela - Edad: 60

“Gracias al proceso terapéutico, he podido cambiar mi mirada y ser más objetiva a la hora de ver mis logros, apreciar mis fortalezas, y poco a poco he ido ganando confianza y entidad, aprendiendo a escucharme a través del cuerpo y a dar valor y crédito a mis necesidades y opiniones”.

Clara - Edad: 50

"En mi proceso con Isabel, he empezado a cuidarme, aprender sobre mí y entender la necesidad de un cambio".

Françoise - Edad: 38

“He podido encontrar herramientas para tratarme con más ternura. Aunque todavía estoy en ello, creo que soy menos dura conmigo y con los demás. He aprendido a ser más compasiva, a cuidarme y a evitar caer en la trampa de la perfección”.

Marta - Edad: 50

Disponible:

Sessió Presencial

Connecta amb els teus recursos per a gestionar dificultats en un procés individual o de parella.

Sessió Online

Resol les dificultats de distància, desplaçaments i horaris complicats, amb la mateixa eficàcia que la teràpia presencial.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, click el enlace para mayor información.plugin cookies

Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies,click l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest