Teràpia Gestalt

Un procés d’autoconeixement i creixement personal, per a avançar cap a la millor versió de tu mateix/a.

Teràpia Gestalt:

La Teràpia Gestalt proporciona recursos propis de suport i superació en situacions d’ansietat, dependència, conflictes emocionals, depressió, pors, dol i altres episodis de crisi personal. A diferència d’altres mètodes, aquesta teràpia s’ocupa del que succeeix en el present, i de què fem amb el què ens passa, sense buscar necessàriament causes en el passat. Persegueix entendre com fem per perjudicar-nos, boicotejar-nos i limitar-nos en el present, no perquè.

L’objectiu és conèixer-se millor, prendre consciència de conductes que limiten o obstaculitzen la vida quotidiana i les relacions personals, per millorar les relacions de parella, familiars, laborals.

Un millor auto-coneixement permet accedir a altres alternatives: altres formes de relacionar-se amb si mateix i per tant, amb els demés.

La Teràpia Gestalt proposa alliberar-nos dels manaments externs, potser inadequats al nostre present, per reprendre la responsabilitat dels nostres actes sense culpar als demés o a la societat del que ens passa. Es tracta de reintegrar aspectes rebutjats de la nostra personalitat, sense els quals no ens podem realitzar, i desfer-nos dels mecanismes de defensa innecessaris que obstaculitzen la nostra relació amb els demés i impedeixen la manifestació de les nostres necessitats i la seva satisfacció.

La Teràpia Gestalt engloba el treball corporal, mental, emocional i espiritual, confia en la capacitat d’autoregulació de l’organisme i proposa la recerca d’autenticitat i coherència interna.

Començar és molt senzill:

Concerta una Cita

Truca o contacta a través del formulari d’informació.

w

Vols informar-te?

T’ofereixo una xerrada informativa gratuïta per a conèixer-nos.

Primera Sessió

Estarem llest@s per a començar, i t’acompanyaré en el teu procés.

Disponible:

Sessió Presencial

Connecta amb els teus recursos per a gestionar dificultats en un procés individual o de parella.

Sessió Online

Resol les dificultats de distància, desplaçaments i horaris complicats, amb la mateixa eficàcia que la teràpia presencial.

"Aquest procés m'ha servit per elaborar un dòl que no acabava de tancar ... Amb la Isabel, m'he adonat de lo duríssima que sóc amb mi mateixa, i per tant, amb els altres. Així que vaig aprenent a estimar-me una miqueta més cada dia..."

Adela - Edat: 60

“Gràcies al procés terapèutic, he pogut canviar la meva mirada i ser més objectiva a l'hora de veure els meus èxits, apreciar les meves fortaleses, i poc a poc he anat guanyant confiança i entitat, aprenent a escoltar-me a través del cos i a donar valor i crèdit a les meves necessitats i opinions”.

Clara - Edat: 50

"En el meu procés amb la Isabel, he començat a cuidar-me, a aprendre sobre mi i entendre la necessitat d'un canvi".

Françoise - Edat: 38

“He pogut trobar eines per tractar-me amb més tendresa. Tot i que encara estic en això, crec que sóc menys dura amb mi i amb els altres. He après a ser més compassiva, a cuidar-me i a evitar caure en el parany de la "perfecció".

Marta - Edat: 50

Contacte

Contacta’m i demana més informació omplint aquest formulari.

T’ofereixo una xerrada informativa gratuïta per a que em puguis conèixer.

Marca la casella:

4 + 9 =

Enviant aquest formulari, et demano dades, com el teu mail i el teu nom, que s’emmagatzemen en una cookie per a què no hagis de tornar a fer en d’altres contactes posteriors.

A l’enviar un formulari, acceptes la meva política de privacitat.

Responsable de les dades: Isabel Jiménez
Finalitat: Contestar a sol·licituds del formulari.
Legitimació: El teu consentiment exprés.
Destinatària: Isabel Jiménez (isabel@terapiagestaltbarcelona.com).
Drets: Tens dret a l’accés, la rectificació, la supressió, la limitació, la portabilitat i l’oblit de les teves dades.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, click el enlace para mayor información.plugin cookies

Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies,click l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies

Subscriu-te al meu Newsletter i rep gratuïtament l'e-book: Claus per al teu Benestar

Rebràs notícies i actualitzacions així com reflexions, idees, sensacions i recursos per a acompanyar-te en el teu procés.

 

He leído y acepto / He llegit i accepto

Gràcies! T'has subscrit correctament!

Pin It on Pinterest