Teràpia Gestalt
Un procés d’autoconeixement i creixement personal, per a avançar cap a la millor versió de tu mateix/a.
Teràpia Gestalt:
La Teràpia Gestalt proporciona recursos propis de suport i superació en situacions d’ansietat, dependència, conflictes emocionals, depressió, pors, dol i altres episodis de crisi personal. A diferència d’altres mètodes, aquesta teràpia s’ocupa del que succeeix en el present, i de què fem amb el què ens passa, sense buscar necessàriament causes en el passat. Persegueix entendre com fem per perjudicar-nos, boicotejar-nos i limitar-nos en el present, no perquè.
L’objectiu és conèixer-se millor, prendre consciència de conductes que limiten o obstaculitzen la vida quotidiana i les relacions personals, per millorar les relacions de parella, familiars, laborals.
Un millor auto-coneixement permet accedir a altres alternatives: altres formes de relacionar-se amb si mateix i per tant, amb els demés.
La Teràpia Gestalt proposa alliberar-nos dels manaments externs, potser inadequats al nostre present, per reprendre la responsabilitat dels nostres actes sense culpar als demés o a la societat del que ens passa. Es tracta de reintegrar aspectes rebutjats de la nostra personalitat, sense els quals no ens podem realitzar, i desfer-nos dels mecanismes de defensa innecessaris que obstaculitzen la nostra relació amb els demés i impedeixen la manifestació de les nostres necessitats i la seva satisfacció.
La Teràpia Gestalt engloba el treball corporal, mental, emocional i espiritual, confia en la capacitat d’autoregulació de l’organisme i proposa la recerca d’autenticitat i coherència interna.
Començar és molt senzill:
Concerta una Cita
Truca o contacta a través del formulari d’informació.
Vols informar-te?
T’ofereixo una xerrada informativa gratuïta per a conèixer-nos.
Primera Sessió
Estarem llest@s per a començar, i t’acompanyaré en el teu procés.
Disponible:
Sessió Presencial
Connecta amb els teus recursos per a gestionar dificultats en un procés individual o de parella.
Sessió Online
Resol les dificultats de distància, desplaçaments i horaris complicats, amb la mateixa eficàcia que la teràpia presencial.
Contacte
Contacta’m i demana més informació omplint aquest formulari.
T’ofereixo una xerrada informativa gratuïta per a que em puguis conèixer.
A l’enviar un formulari, acceptes la meva política de privacitat.
