Teràpia de Parella

Per a retrobar-vos, parlar-vos, escoltar-vos…

Teràpia de Parella:

En la vostra relació de parella, tard o d’hora us trobareu amb moments difícils de transitar, acumulació de coses no dites, dubtes sobre els vostres sentiments, conflictes que no sabeu com resoldre …

Com va la vostra relació de parella? Està passant per un moment difícil? Sentiu que es van acumulant les dificultats i els desacords?

Aquestes preguntes i d’altres poden sorgir en una relació de parella; abordar-les pot ser clau per tenir una relació més amorosa. O, si fos el cas, gestionar una separació sense tant dolor.

Al llarg de el temps, la relació de parella, junt amb les alegries viscudes, es va carregant de conflictes no resolts, d’expectatives frustrades, de coses que sempre vaig voler dir i mai et vaig dir, de fantasies que no es compleixen …

Sovint passa que cada membre de la parella ha evolucionat en diferents sentits, i aquesta evolució desigual pot confrontar seriosament la relació.

Al costat del format tradicional, apareixen nous models de parella que generen altres possibilitats i també les seves pròpies dificultats en l’àmbit familiar i social (poliamor, famílies reconstruïdes, viure en diferents domicilis, etc.).

No som els mateixos que quan ens vam conèixer, ens han passat coses, hem tingut fills (o no els hem tingut), hem perdut a persones estimades, hem viscut alegries i penes …

Totes aquestes circumstàncies, i d’altres, de vegades ens apropen, de vegades ens distancien …

La comunicació:

Una de les dificultats més habituals resideix en la comunicació: poder transmetre les nostres preocupacions, desitjos o malestar a la parella, sense que sigui un atac, sinó emetent un missatge clar i concret, per arribar a acords i millorar la relació.

Comunicar vol dir també poder escoltar en el present, atenent al que s’està manifestant aquí i ara sense quedar-se apegat/da a l’etiqueta imposada ni a les idees ja concebudes sobre l’altra persona.

Revisem també les expectatives i les creences que tenim sobre “l’amor”: el model Hollywood / Walt Disney genera en la nostra societat, en molts casos, unes expectatives fantasioses, que hem de revisar i ajustar al que sí que pot ser possible en el nostre quotidià, amb les circumstàncies amb les que estem bregant.

Les relacions ja no són per sempre, tots els experts apunten a aquesta nova realitat. L’habitual serà ara tenir de mitjana tres o quatre relacions importants en la vida.

Deixar anar el que ja no és, acceptar l’evolució dels camins personals, saber dir-se adéu sense agredir-se, fer el dol i reconstruir-se després d’una ruptura, són temes i etapes que formen part d’un procés de teràpia de parella.

Us ofereixo una sessió informativa gratuïta, en la què us escoltaré i veurem junts la manera més adequada d’abordar la vostra problemàtica. Si la teva parella no et vol acompanyar en el procés terapèutic, pots decidir ocupar-te tu del que és teu i tirar endavant… potser el primer pas no et porti on vols anar, però al menys et treu d’on estàs …

Començar és molt senzill:

Concerta una Cita

Truca o contacta a través del formulari d’informació.

w

Voleu informar-vod?

Us ofereixo una xerrada informativa gratuïta per a conèixer-nos.

Primera Sessió

Estarem llest@s per a començar, i t’acompanyaré en el teu procés.

Disponible:

Sessió Presencial

Connecta amb els teus recursos per a gestionar dificultats en un procés individual o de parella.

Sessió Online

Resol les dificultats de distància, desplaçaments i horaris complicats, amb la mateixa eficàcia que la teràpia presencial.

"Aquest procés m'ha servit per elaborar un dòl que no acabava de tancar ... Amb la Isabel, m'he adonat de lo duríssima que sóc amb mi mateixa, i per tant, amb els altres. Així que vaig aprenent a estimar-me una miqueta més cada dia..."

Adela - Edat: 60

“Gràcies al procés terapèutic, he pogut canviar la meva mirada i ser més objectiva a l'hora de veure els meus èxits, apreciar les meves fortaleses, i poc a poc he anat guanyant confiança i entitat, aprenent a escoltar-me a través del cos i a donar valor i crèdit a les meves necessitats i opinions”.

Clara - Edat: 50

"En el meu procés amb la Isabel, he començat a cuidar-me, a aprendre sobre mi i entendre la necessitat d'un canvi".

Françoise - Edat: 38

“He pogut trobar eines per tractar-me amb més tendresa. Tot i que encara estic en això, crec que sóc menys dura amb mi i amb els altres. He après a ser més compassiva, a cuidar-me i a evitar caure en el parany de la "perfecció".

Marta - Edat: 50

Contacte

Contacta’m i demana més informació omplint aquest formulari.

T’ofereixo una xerrada informativa gratuïta per a que em puguis conèixer.

Marca la casella:

13 + 6 =

Enviant aquest formulari, et demano dades, com el teu mail i el teu nom, que s’emmagatzemen en una cookie per a què no hagis de tornar a fer en d’altres contactes posteriors.

A l’enviar un formulari, acceptes la meva política de privacitat.

Responsable de les dades: Isabel Jiménez
Finalitat: Contestar a sol·licituds del formulari.
Legitimació: El teu consentiment exprés.
Destinatària: Isabel Jiménez (isabel@terapiagestaltbarcelona.com).
Drets: Tens dret a l’accés, la rectificació, la supressió, la limitació, la portabilitat i l’oblit de les teves dades.

Subscriu-te al meu Newsletter i rep gratuïtament l'e-book: Claus per al teu Benestar

Rebràs notícies i actualitzacions així com reflexions, idees, sensacions i recursos per a acompanyar-te en el teu procés.

 

He leído y acepto / He llegit i accepto

Gràcies! T'has subscrit correctament!

Pin It on Pinterest