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¿Dificultades en tus relaciones personales?
Probablemente, éste sea el tema estrella en los procesos terapéuticos. Somos seres relacionales, necesitamos vitalmente del otro para vivir y sobrevivir: incontables estudios e investigaciones lo avalan, desde nuestra absoluta indefensión al nacer, hasta el anhelo de...
¿Tod@s quemad@s? (Y no me refiero al bronceado solar 🌞 …)
Espero que hayas disfrutado del verano y de tiempo de descanso, desconexión y placer.Y ya volvemos a estar en septiembre, momento muy conveniente para organizarnos y adoptar ritmos y rutinas saludables.Las cifras proporcionadas por un estudio de Opinion...
Cómo romper una relación de pareja de forma saludable y respetuosa.
https://youtu.be/zLEhliJwOu0 Llevo muchos años acompañando a personas que están en un proceso de ruptura de separación de la pareja . Cuando pensamos en ruptura, solemos pensar más en la persona que no ha decidido el fin de la relación, y que lo está pasando mal por...
Perro de Arriba y Perro de Abajo… o cómo sobrevivir a mis conflictos internos!
Ayer, atendí a una pareja que se peleaba y contradecía continuamente, en dos posiciones muy opuestas: rigor, control y solemnidad por un lado, “laissez faire”, espontaneidad y algo fresco e infantil por el otro. Curiosamente, era muy parecido a cómo se despliegan los...
Agresiones verbales (1)
Hay varias y múltiples maneras de agredir verbalmente, y hay agresiones tan sutiles y disimuladas que no las identificamos con claridad, sin embargo en nuestro cuerpo emocional recibimos un impacto que nos deja tocadxs, sin clara consciencia de qué ha pasado y en...
El estigma de la depresión
Publicación en La Vanguardia. https://www.lavanguardia.com/vida/20201113/49421813472/depressius-sortiu-de-larmari.html
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